Menu Zamknij

Projekt: Dobry Start w Dorosłość 2022

 

Okres dojrzewania to niezwykle ważny czas rozwojowy. Młody człowiek nie chce być już dzieckiem, a jednocześnie nie wie jeszcze, jak sprostać wymaganiom, które stawia przed nim dorosłość. Dochodzi u niego do gwałtownych przemian zarówno w sferze biologicznej, psychologicznej, jak i społecznej. Ten naturalny proces, tzw. kryzys rozwojowy wymaga wsparcia i dużej uważności otoczenia. To wtedy często pojawiają się konflikty zarówno ze światem zewnętrznym, jak również szereg konfliktów wewnętrznych. Pojawia się bunt. Młodzież, nie radząc sobie z trudnymi emocjami, sięga po alkohol, papierosy, narkotyki czy inne używki. Nierzadko mamy do czynienia także z przemocą rówieśniczą,
cyberprzemocą, agresją i autoagresją. Można się we współczesnym świecie bardzo szybko zagubić, dlatego tak ważne są wszelkie działania profilaktyczne, rozwijające i wspierające, które pozwolą młodemu człowiekowi lepiej rozumieć własne potrzeby, zwiększać samoświadomość, umiejętnie stawiać granice oraz szanować granice innych. Niezwykle istotne jest rozwijanie u młodych ludzi kompetencji emocjonalnych i społecznych, które niczym ochronne warstwy zabezpieczają przez
uzależnieniami.

Jednym z najbardziej stresogennych etapów życia młodego człowieka są egzaminy: egzamin 8-klasisty czy egzamin maturalny. Współczesna psychologia oferuje wiele rozwiązań pomagających w walce ze stresem i ze stanami depresyjnymi.

Nasze działania mają uświadomić młodzieży, że każdy problem można rozwiązać odpowiednimi metodami bez sięgania po używki.

 

 

Alkohol i jego tajemnice. Co musisz wiedzieć, zanim dorośniesz.
Autor: Zubrzycka Elżbieta
Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów.
Autor: Gabor Maté
Rak duszy. O alkoholizmie
Autor: Ewa Woydyłło
NA EMOCJONALNEJ KARUZELI Jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie dzięki technikom uważności i współczucia
Autor: Karen Bluth
UZALEŻNIONY MÓZG Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego
Autor: Suzette Glasner-Edwards
PRZEMOC, KTÓREJ NIE WIDAĆ Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Autor: Theresa Comito
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor: Glen R. Schiraldi
EGZAMINY BEZ SPINY Wiesz więcej i potrafisz więcej niż ci się wydaje
Autor: Elżbieta Zubrzycka
W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autor: Hayes Louise
TAJEMNICE POD LUPĄ O czym młodzież mówi, a nie powinna. O czym młodzież nie mówi, a powinna.
Autor: Elżbieta Zubrzycka
Nie poddawaj się
Autor: Kyle Idleman
Czy mam depresję i co mogę na to poradzić poradnik dla nastolatków
Autor: Shirley Reynolds, Monika Parkinson
Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków
Autor: Aija Mayrock
7 nawyków skutecznego nastolatka
Autor: Covey Sean
Kto zabrał mój ser?
Autor: Johnson Spencer
Poczucie własnej wartości. Jak pokochać siebie
Autor: Wegscheider-Cruse Sharon
CO ROBIĆ GDY BRAKUJE CI ODWAGI? Kultowy poradnik dla nastolatków
Autor: Jennifer Shannon
Dyskryminacja. Powiedz: stop!
Autor: Emma Strack
ZA ZASŁONĄ ZŁOŚCI
Autor: Elżbieta Zubrzycka
W PUŁAPCE MYŚLI Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autor: Spencer Smith ,Steven C. Hayes
Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Autor: Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Terapia żałoby elfie pogotowie
Autor: Karen Katafiasz
iGen Dlaczego dzieciaki dorastające w sieci są mniej zbuntowane, bardziej tolerancyjne i mniej szczęśliwe
Autor: Twenge Jean M.
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Autor: Carnegie Dale
Jak się dogadywać mimo różnic? Instrukcja obsługi typów osobowości.
Autor: Stefanie Stahl
Moc szacunku. Jak wzmacniać innych i samemu stawać się silniejszym
Autor: Reinhard Haller
Na zdrowie! Jak trzeźwiałam w kulturze picia
Autor: Holly Whitaker

 

 

 

Materiały do pobrania

Opublikowany wAktualność
}