Menu Zamknij

SPOTKANIE Z DIETETYKIEM W BIBLIOTECE

mgr Niną Łangowską w Bibliotece Miejskiej w Kościerzynie

Jak zdrowiej jeść i wprowadzić dobre nawyki żywieniowe?

 

Na spotkaniu dowiesz się:

  • W jaki sposob zmniejszyć ryzyko wystapienia u Ciebie chorob metabolicznych?
  • Czym jest insulinooporność, jak jej zapobiegać i do czego prowadzi jej nieleczenie?
  • Jak na nas działa aktywność fizyczna i dlaczego jest taka ważna?
  • Poznasz zasady diety o niskim IG oraz diet alternatywnych takich jak IF czy dieta ketogeniczna.

Spotkanie odbędzie się 7 grudnia o godzinie 17:00

Zapisywać można się w Wypożyczalni dla Dorosłych lub telefonicznie 058 686 21 48 

 

Opublikowany wAktualność
}